科学补钙

补钙过多的危害

作者:网友上传 2023-10-08

补钙过多的危害。平时应该通过合理的饮食获取人体需要的钙质,这样才能维持身体健康状态。在补钙的过程中还需掌握正确的方法,并非钙质补充越多越好,很多人补钙...

补钙过多的危害。平时应该通过合理的饮食获取人体需要的钙质,这样才能维持身体健康状态。在补钙的过程中还需掌握正确的方法,并非钙质补充越多越好,很多人补钙过度,摄入了过多的钙元素反而容易影响健康,甚至引发某些疾病。那么,补钙过度可能会导致哪些疾病出现呢?春钙网小编给大家介绍一下补钙过多的危害
 
1、引发肾结石
 
据了解,补钙应该适可而止,如果长时间大量补钙,容易导致肾结石的出现。钙质获取过多容易和体内的尿酸、草酸的物质形成钙盐,如果没有及时排泄出来,可能会形成结石,这样出现高钙血症,肾结石的概率会明显增高。肾结石发展过程中可能会出现身体发热、局部感染、排尿困难的情况。
 
因此平时补钙应该适可而止,采取合理的方式获取人体需要的营养物质,这样才能避免补钙过度导致肾结石的形成。
 
2、引发厌食症
 
经常大量补钙对健康不利,可能会引发厌食症。厌食症是常见的症状,多出现在年纪较小的儿童身上,如果经常大量补充钙质,这些钙质需要胃酸作用后才能被人体吸收,如果大量获取钙质,消耗过多的胃酸,胃酸分泌不足时人的胃口是会下降,甚至容易出现食欲不振、厌食的情况,部分人还因为长期过量补钙引发厌食症。
 
为了避免这种情况发生,补钙需要适可而止,切不可过度补钙,否则有可能会影响胃口,甚至对胃部健康造成影响。
 
3、引发心脏病
 
长时间过量补钙对人体健康也不利,可能会引发心脏病变。心脏病的出现也和平时补钙工作错误有关,很多人过量的补钙容易导致血液中钙含量增高,高钙血症出现时容易加速动脉中沉积物的形成,甚至出现异位钙化,这样动脉粥样硬化速度加快,可能会引发心脏病变,如果想要维持心脏健康,平时补钙需要注意,切不可过量补钙,以免心脏发生病变。
 
春钙网小编提醒大家:以上就是补钙过多的危害的介绍。综上所述,过量补钙对人体健康也是不利的,因此平时在补钙过程中应该掌握正确的方法,如果总是过量补钙,可能会引发肾结石、厌食症、心脏病等,均对人体健康不利,因此在补钙的过程中需要咨询医生意见。

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